El cor és el que ens permet caminar. El que ens permet respirar. I el que ens permet sentir. Al món cada any 17,5 milions de persones moren perquè no tenien un cor sa. Per sort, hi ha persones que investiguen i entitats, com l’Obra Social ”la Caixa” amb la primera Convocatòria de Recerca en Salut, que els donen suport. I, per sort, nosaltres també hi podem fer alguna cosa: deixar de fumar, menjar sa, anar a aquell gimnàs que fa mesos que paguem… En definitiva: cuidar-nos. Cuidar el nostre cos. Tot i que per cuidar el cos, abans s’ha de tenir el cap clar. Ja ho deien els grecs i els clàssics: Mens sana in corpore sano. I l’il·lustrador Miguel Gallardo ho corrobora. “Conviure amb una persona amb autisme com la meva filla María fa que vegi les coses des d’un punt de vista diferent. He après, per exemple, que per resoldre situacions conflictives has d’estar tranquil i en pau amb tu mateix. El cor t’ajuda a posar les emocions al seu lloc, però —com la música, que no és res sense emoció— el cor també necessita el cap per marcar el ritme i la melodia perfecta”, explica Gallardo. Així doncs, surt a foragitar els esperits del tabac i menja verd però, al mateix temps, intenta viure amb fidelitat als teus principis. Relaxar-te. Somriure. El teu cor t’ho agrairà. I les persones del teu voltant, també.